ירידה במשקל של 55 ק”ג במשקל בלי ניתוח בריאטרי, האם זה אפשרי?

ירידה במשקל ללא ניתוח בריאטרי

ירידה במשקל גם בהשמנה ניכרת בהחלט אפשרית כאשר תהליך ההרזייה נעשה בצורה מבוקרת ועם המון כוח רצון, מוטבציה והתמדה.

זהו תהליך ירידה במשקל מופלא של ניר שהגיע אליי במשקל 143ק”ג וירד 53 ק”ג היא דוגמה מדהימה למהפך שאדם יכול לעשות אם  עובר להרגלי אכילה נכונים ותזונה מאוזנת

הנה מכתב שכתב ניר על תהליך ירידה במשקל שעבר:

“פניתי לטלי במשקל 145 קג למטרת המלצה לניתוח בריאטרי בשל השמנה ניכרת ממנה סבלתי.

באותה תקופה סבלתי מקשיי שינה, לא הייתי מסוגל לקשור את השרוכים בנעליים,

וחשתי עייף ומותש כל הזמן,

בזמן בילוי עם ילדיי הייתי נרדם באמצע סרט בקולנוע, בארוחות שבת אצל אימי הייתי פשוט אוכל והולך לישון.

הרגלי האכילה שלי היו גרועים, לא הייתי אוכל כמעט כלום כל היום והייתי רגיל לזה אך בערב הייתי מגיע לבית מורעב ואוכל ארוחות גדולות מאוד כמו ארוחות המבורגר כפולות או 2 מנות פלאפל.

בשיחת הכרות, טלי הציעה לי שלפני שאשקול את נושא הניתוח אתחיל בתהליך ירידה במשקל ושינוי הרגלי אכילה ותוך כדי אחליט לגבי ביצוע הניתוח כיוון שהניתוח הוא בלתי הפיך ותמיד אוכל להחליט לעשות ניתוח בריאטרי גם בהמשך הדרך.

בהמלצת טלי, התחלתי לאכול ארוחות בבוקר וצהריים קלות.

עדיין הארוחה הגדולה יותר נשארה בערב כי כך נוח לי וכך אני רגיל מאז ומתמיד אך ארוחת הערב הצטמצמה משמעותית ביחס לעבר .

בעיקר כי  לא הייתי רעב באותה המידה בזכות הארוחות שדאגתי לאכול במהלך היום.

זה עזר מאוד היות ואיני אוהב ירקות עוד מילדות ולכן לא יכלתי לבסס את התפריט על ירקות או סלטים.

מאז עברו כ 8 חודשים, המשכתי להתמיד בדרך ועם הרגשה של החלטה מאוד נחושה וכוח רצון גדול ירדתי עד כה ללא ניתוח 53 קג!

שמרתי באדיקות על הרגליי החדשים גם כאשר נסעתי לכנס בחו”ל וגם כאשר אני יושב במסעדות.

החיים שלי השתנו לגמרי!

הפכתי מאדם עייף וחסר אנרגיה לאדם עירני ופעיל,

אחרי יום עבודה ארוך של 13 שעות, אני מסוגל לצאת לפעילות גופנית כמו שחייה למשך שעה שלמה או הליכה ואפילו להנות ממנה.

ילדיי הרוויחו אבא מחדש שפעיל איתם ולא נרדם

אני מקבל אינספור מחמאות וחיזוקים מהסביבה המשפחתית ובמקום עבודה או ממכרים שלא ראו אותי הרבה זמן ופשוט בשוק מהמהפך שעברתי!

התהליך שעברתי עשה שמות ואנשים בעבודה שאני לא מכיר אפילו מגיעים לראות מי זה נירההולך ונעלם

ההרגשה נפלאה וכך גם בדיקות הדם שלי…

המסר שלי הוא שעם כוונה רבה ונחישות אין דבר העומד בפני הרצון

ירידה במשקל היא אפשרית לכל אחד!”

ניר הבלר

 

שלכם,

טלי גולדנברג, דיאטנית קלינית

תגובות

תגובות

אהבתם?  שתפו,  sharing is caring :)

top