קבוצות לירידה במשקל

קבוצות לירידה במשקל ושינוי הרגלי אכילה

בקבוצה לירידה במשקל ואורח חיים בריא – 10 מפגשים בהן תלמדי איך להצליח במטרתך לרזות בלי מלחמות ובאווירה אינטימית ונעימה.
מספר המשתתפים מוגבל.

לא עוד דיאטה!

עוד דיאטה את אומרת לעצמך, כבר הייתי בכל כך הרבה, נמאס לי מכל הדיאטות הללו!!
אני מבינה לליבך ואת צודקת לגמרי !
תהליך ירידה במשקל יכול להיות תהליך מאוד מאתגר ובודד.
ההתמודדות היא בינך לבין האוכל- דו קרב שעליו יש רק מנצח אחד.
אני מזמינה אתכם לסדנא שבה התהליך הוא לא זירת קרב ואין בו מנצחים או מפסידים –
איך זה יכול להיות?!! פשוט כי אין מלחמה
הסדנא בת 10 מפגשים, אינטימית ובאווירה נעימה

מה קורה בקבוצות לירידה במשקל?

  שקילה שבועית, היקף ואחוזי שומן
  מדוע דיאטות לא עובדות ואיך לשבור את המעגל ?
  אז מה עושים עם כל הפחמימות האלו?
  איך להוציא את המקסימום מהאוכל לאחר פעילות גופנית?
  סולם הרעב והשובע מה זה ואיך זה קשור אליי?
  ארוחה מודעת- חקר האכילה ומיינדפולנס
  יצאתי לחופש איך אני נהנית מהאוכל ולא עולה במשקל?
  אכילה רגשית- איך משתחררים ממנה?
  שיחות עם עצמי- איך מנטרלים ירידה במוטיבציה ?
  התמכרות למתוק, איך להפטר ממנה?
  כל האמת על מה שמאחורי מוצרי מזון
  הפסיכולוגיה שמאחורי הקניות
  מציאת מעגלי הכוח שלי
  מה אני עושה בשבתות וחגים עם כל האוכל הזה?
  יומני אכילה עם פידבק אישי מלא
  מתכונים שווים ,דיאטטים וקלים להכנה.
  ועוד…


כמה זה עולה לי?

בסה"כ העלות לחודש היא 280 ש"ח – עלות הסדנא-840 ש"ח בלבד!

לשריון מקום בסדנא הקרובה ולקבלת פרטים נוספים, השאירו פרטים כאן

slogen
top